Fitness

Willkommen bei der KENAN Akademie – Deinem Ort für hochwertiges Kampfsporttraining , Selbstverteidigung und mit einem einzigartigen funktionalen Fitnessansatz!

Im Unterschied zum traditionellen Training bietet unser funktionelles Fitnesstraining eine dynamische Alternative zu herkömmlichen Fitness-Studios mit schweren Geräten. Hier erlebst Du unter der fachkundigen Anleitung erfahrener Coaches Kraft- und Ausdauerübungen in Form von Zirkeltraining, die nicht nur effektiv sind, sondern auch Spaß machen.

Unser Fitness-Training setzt darauf, alle Muskelgruppen gleichermaßen zu beanspruchen, einschließlich der tiefliegenden Muskeln, die für Mobilität und Stabilität entscheidend sind. Unsere Übungen konzentrieren sich hauptsächlich auf Fitness-Techniken, die das eigene Körpergewicht oder zusätzliche Gewichte nutzen, um den gesamten Körper zu fordern.

Was unser Training so besonders macht:

1. Ganzheitliches Muskeltraining: Unsere Übungen zielen darauf ab, sämtliche Muskelgruppen gleichmäßig zu stärken, wodurch nicht nur äußere, sondern auch tiefere Muskelschichten aktiviert werden.
2. Fokus auf Mobilität und Stabilität: Durch gezieltes Training der tiefen Muskulatur fördern wir nicht nur Kraft, sondern auch Beweglichkeit und Stabilität.
3. Effizientes Zirkeltraining: Unser Programm umfasst ein abwechslungsreiches Zirkeltraining, das Kraft und Ausdauer gleichzeitig trainiert, was nicht nur das Herzkreislaufsystem stärkt, sondern auch den Kalorienverbrauch anregt.

Bei der KENAN Akademie schaffen wir eine motivierende und unterstützende Umgebung, in der Du nicht nur Deine körperlichen Grenzen überwinden, sondern auch Spaß an der Bewegung haben kannst. Wenn Du nach einem Training suchst, das nicht nur herausfordernd, sondern auch energiegeladen ist, bist Du bei uns genau richtig!

Komm vorbei und erlebe selbst, wie unser funktionelles Fitnesstraining Deinen Körper stärkt und Dein Wohlbefinden steigert. Wir freuen uns darauf, Dich auf Deiner Fitnessreise zu begleiten!